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やっぱりローフードだ♡ローフードチャレンジせえへん?🍆 

やっぱりローフードだ♡ローフードチャレンジせえへん?🍆 ライフスタイルから食生活まで、パートナーに滅茶影響を受けて変わるハルカちゃんは、ストイックなローヴィーガン・ゆるベジ・アリガタリアン・トロピカルフルータリアン・ジャンクも何でもござれ、と色々変遷してきたけれど、リノベーションで食べ物まで仙人暮らしをしていてやっぱり、ローフード&スーパーフードが一番体も心も落ち着く・気持ちいいと改めて感じてますねん♡ そんな訳で 改めてローフードを学び直そう・日本の食材でロー生活をしようと思っています! (輸入食材に依るところが大きいので、せっかく日本にいるなら、ねぇ♬) (でも同時に、新しい食材・材料も試してみたいの^^)  ローフードは体を冷やす、と言われますが、私の場合は本当に全然冷えなくて、体が「せやねんこれやねんハルカちゃん。頼むでー!」と超快適なので、お勧めしたくなっちゃう訳です^^ 現在の私のローフードライフは滅茶苦茶偏ってて多分参考にならないのだけれども、 ローフード気になる! 実はチャレンジしたいと思ってた! という人いたら、 一緒に「1日1ローフードチャレンジ」しませんか?♡ 期間はまずは7日間。 (ローを初めての人は2日目辺りで違いがドンと出ると思う!) 1日のうちの、朝・昼・夜、のどれかをローフードに置き換える、というそれだけ! 難しかったら1品ローのメニューを加えるなどして。 ブレンダーやスパイラルスライサーがあるとバリエーションがぐんと増えるのだけど、無くてもサラダやボウルとか作れるし♬   新年あけてから始めたいなと思うので、ちょっと気になるやんか?な方はぷっちょへんざどす~💕 ・・・・・・・ ちなみに現在のハルカちゃんの体は ●デーツ・アーモンド・イチジク等のドライフルーツ&ナッツ ●ローカカオ・ヘンプシード・マカ・スピルリナ等のスーパーフード ●アルファルファ・アボガド・トマト・青パパイヤ・セロリ・レタス・ケール・玉ねぎ・バナナ・みかん・柿等の野菜と果物 ●若布・菜の花・キノコ類・豆腐・キムチ・納豆等ヴィーガン/ベジ食 ●言わずもがな大量のお茶 で出来てます。 もっと色んな野菜を食べたい&バリエーションを増やしたい! Advertisements Continue reading

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Happy hippie eco-house renovation DAY28

Happy hippie eco-house renovation DAY28: Finished to mow the lawn! ハッピーヒッピーエコハウスリノベーションDAY28:芝刈り終了!   植木ばさみでチョキチョキするのが思いのほか楽しくて、庭の芝生のお手入れが終わっちゃった! ・・・あれ、ボランティアの人が来る前に全部終わっちゃいそうだぞ? 明日からはお庭のお庭部分のお手入れをして、ケールとハーブとお花を植えるのだ!ケール、今からだと遅いかな? 改修が終わって、家族以外での運営の管理をしてくれる大好きな人/代理人にうちに来てもらったら、私は帰ろう、とふと思いました。 あとね。 特にネパールやデンマークでヨーロピアンスーパーヒッピー達と出会ってから実はずっと思ってたんだけどね。 私さ、ロー&ヴィーガンという食生活ややってること・興味関心はヒッピー的だけれど、実際のところ根本的な方向性や礎が全然ヒッピーでは無いので、これ、ハッピーヒッピーでええんか?と思案しています。 どうなんでしょう? It was so fun to use a pair of shears to mow the lawn. Seems like renovation will be finished before helpers will come… Next is cleaning the garden and plant kale, some herbs and … Continue reading

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Happy hippie eco-house renovation DAY 27

Happy hippie eco-house renovation DAY 27: 🌳🌲🌳木🌳🌲 ハッピーヒッピーエコハウスリノベーションDAY27:🌳🌲🌳木🌲🌳 プロは仕事が早い✨早すぎてビックリのハルカでございます! 派手に割れていたバスルームのガラスの修理を、あまっていた窓ガラスで新しく作ってもらおうと電話で頼んだらサッと来てくださって、そして何と1時間弱で完成✨! ゴムパッキンまで直してもらってこんなに早く対応してもらって、しかも「え!そんなお安くていいんですか?!」なお値段なのもビックリ! もしまた何かガラス関係で何かあったら、ここにお願いしようと思いました(^_-)-☆  そしてお庭の木々の剪定を市内の色んな植木屋さんに頼むも、なんと全て「春まで予約でいっぱい」だった! という事で、自分で始めました! そういえば、イギリスでガーデナーになるの夢だったっけ♡ (正確にはイギリスに住む!、が夢ね) やってみるとこれがかなりの力仕事で、細くてすぐ切れそうな枝に見えて、全然切れない!今から既に腕が筋肉痛の予感。 でも枝を切っていると木々の清涼な良い香りに包まれて、とっても気持ちがいい♡ 気のせいかもだけど、木がね「ちょっとここ切ってーな」って話しかけてくる・・・気がする! 庭仕事嫌やーー!って思ったけど、存外楽しいかもと思い始めたところです♬ Impressed how efficient professionals are 🙂 Called glass-cutters and housing agency, they came in 5 min! and glass-cutters, they just re-made one of the glass-made windows which was broken less than 1 hour! They even changed its … Continue reading

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Happy hippie eco-house renovation Day26: 

Happy hippie eco-house renovation Day26: In for a penny, in for a pound. Bye bye hard-core zen Buddhism monk life, hello life of Master Roshi, in an isolated land on a Pacific island version! ハッピーヒッピーエコハウスリノベーションDAY26: やるんならオール・イン さよならハードコア禅仏僧ライフ、ハロー亀仙人ライフ・太平洋の島の陸の孤島ヴァージョン! ………………… 裏小道の整備、水道管工事、トイレの修理、給湯器の設置を経て遂に! 流れるトイレ! そして °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°お 風 呂 °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° ウーーーフーーー!!!!   海の傍の温泉もいいが、自宅でゆったり浸かるお風呂に勝るもの無し! お気に入りの音楽をかけてお風呂に入ったらもう、笑いが止まらんかった💓! なんか、お湯がお風呂が「おかえり♡踊ろう♡」ってやさしくまろやかに包み込んでくれている感じ♡ 一人でお風呂にまったり入るのって超エクスタティック💓 笑いがこぼれて止まりませぬ!   そんな訳で、私ん家に遊びに来てネパールの予行演習をしようとしていたそこのあなた、残念! 直接赴いて山岳仙人暮らしを楽しんできてね! … Continue reading

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人恋しくて寂しいし、やっぱ人と繋がって楽しい事したいやん、という事でメトロポリタンにでも居を構えて妄想ビジネスでもしようかねと妄想中

<<人恋しくて寂しいし、やっぱ人と繋がって楽しい事したいやん、という事でメトロポリタンにでも居を構えて妄想ビジネスでもしようかねと妄想中>> 実は最近よく 「ハルカはビジネスしないの?」 「ハルカの経験とか広げるだけでもめっちゃ面白い事になるのに?」 って言われるのですよ。   まぁ私も結構エピックな面白い経験をしてきているけれど、それがデフォルトだから 「そんなに面白いか?」って思っちゃうし エピック過ぎて、話に聞く分には面白いが 99%の人には応用が効かんやろ・・・・ 思っていたのだけど、 そんなに私の経験の話が需要があるなら、 トークライブなぞするのもエエカ!と思いつつあります。   で、じゃあ私の奇想天外摩訶不思議な経験から 何を伝えたいかなーと考えていて思ったのは、   「何とかなるから大丈夫だよ!」 かな!   もしあなたが女性だったら! もうそれだけで大丈夫だし! だって世界のカワイイ少年からおじいちゃんまで 皆さ、マジでさ あなたに関わりたい!って思っててさ・ 少なくとも気にかけてくれているから 何とかなるよ!   もし 全財産を失っても 住む場所を失っても 仕事を失っても 存在する許可(ビザとか)を失っても 愛する人を失っても 信頼していた友達を失っても それらが全部一度に起きたとしても それでも大丈夫だから! 何とかなるから! あなたの視界に入る人類はあなたを死なせないし 周りに人類がいなくても、この世界はあなたにいて欲しいんだもん! (だから今あなたはこれを読んでいる訳だ)       その時は 「あぁ、死んだな、全て終わりだ」と 到底そう思えなくても 全てを失ってしまった、何も誰も信じられないと思っても 自分の事も信じられなくても それでも大丈夫だから!! 何とかなるから! (そしてある時、真反対の事に気が付くから) (失ったと思っていたけど、あった、全部ここにあるって)     … Continue reading

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Happy hippie eco-house renovation DAY25

Happy hippie eco-house renovation DAY25: Sunshine+blue sky & beach & hot spring =HEAVEN♡ ハッピーヒッピーエコハウスリノベーションDAY25: 太陽と青い空&ビーチ&温泉=天国♡ 日本の好きなところ=温泉 地元の好きなところ=海と潮風の香り 足すと=やっば! もし給湯装置が壊れていなかったら、温泉の存在を知らずにいたかもしれない! 海水の味がするお風呂に浸かると脳内にエンプティネスが広がってハピネス♡ もしあなたが遊びに来た暁には、一緒にビーチと温泉を愉しみましょう♪ しかしあったかいと、Tシャツとビーサンと身軽に過ごせるのが良い^^! Things I like about Japan= hot springs Things I like about my town = beach and Pacific wind It means = so nice! If hot water system was not broken, I wouldn’t know … Continue reading

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Happy hippie eco house renovation DAY24

Happy hippie eco house renovation DAY24: Just a bit of trait of a Japanese modern girl in a hardcore zen-Buddhism monk life ♬ ハッピーヒッピーエコハウスリノベーションDAY24: ハードコア禅仏僧ライフに少しのモダンジャパニーズガールを添えて ………….. オーーーマァァァーーイグッッッッドネス!!! ハーーレルーーヤ☆彡! やっば!マジやっば♡! 友達お勧めの携帯スピーカーが届いたので 早速開封・音が響くよー綺麗だよー°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°! しかも プラム&カナリアイエロー&ジェイドブルーグリーン って色合いが可愛すぎるーー♡♡♡ 壺壺壺♡♡♡ (蓄電するコードまでブライトカナリアイエローできゅんきゅんなの♬) しかもスピーカー用の浮輪もついていて これは夏のプールが楽しみ過ぎて 早く夏になれ! これで草刈りも0.01ミリ位楽しく出来るかもしれないって思ったらこの寒さの中でもライトイエローの毛虫たちは元気… ・・・・電化製品、いいね! やばやばやばばばば! 皆こんな楽しい生活をしていたのか!!! スマートフォンが欲しくなってきた✨✨! 隔離修行僧生活してる場合じゃねぇや👐! ただいまハルカはテンションがマックスなので冷水風呂に行ってきます✋✋! ひゃっはーーー(⋈◍>◡<◍)。✧♡   Oh My Goooodnesss!!!!! So good, super good … Continue reading